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红茶．令人大开眼界的美味
红茶，也称“英式早餐茶”或“红牛奶茶”，是茶叶中的佼佼者。它有着扑鼻的芬芳，与微苦的味道，是英国人的日常用品。不仅如此，它还有许多的优点，适合各个年龄层的人喝，以下介绍适合喝红茶的人群。
它是醒脑提神的好饮料
大部分人都醒不来的早晨，喝一杯够劲的红茶就能提神、醒脑。每100克红茶中含有的咖啡因比咖啡少很多，不会让你太过兴奋，而且茶多酚和多种维生素B，有助于增强记忆力和专注力。准备一壶红茶，写毕业论文或工作都有去自如的头脑，不紧张、不疲倦。
对身体有益，更适合年长的人
红茶里面有很多生物活性物质，比如茶多酚、儿茶素和茶红素等。茶多酚能够帮助降低胆固醇和血脂，并且具有抗氧化和抗癌作用。在红茶中的活性成分能帮助维持健康骨骼,并且经常喝茶还能预防骨质疏松症等老年疾病，所以年长的朋友多喝红茶能够有助于身体健康。
放松心情来一杯吧
长时间的工作或者生活压力过大让人感到紧张甚至焦虑。此时，喝一杯红茶能够促进身体内分泌过程的平衡，从而迅速地放松身心。红茶中的茶多酚和儿茶素能够帮助放松心情，减轻疲劳并带来愉悦和轻松的感受。而且，喝红茶用的杯子也是值得珍藏的心头好。
总结
红茶，不止是一件好喝的饮品，还有丰富的功能上的用途。它是适合每个人的，从需要醒脑提神的高中生，到需要维持身体健康的老年人，再到需要放松身心的忙碌白领，都能够享受红茶带来的好处。邀请家人、朋友一起品茗，分享生活中的点滴，体味它平静的味道，也是一种极佳的放松方式。
